說些什麼．．．

哇～端午節這天真的好熱！

夏天算是正式的開啟了，連晚上的空氣都溫熱溫熱，
氣象預報今晚深夜會開始下雨一直到星期六為止，
我倒很希望氣象預報準確一點，因為實在太悶熱了！

前兩天下午都會下大雨，晚上之涼爽的，
早上騎車上班也是好涼。



最近這兩個星期，又晚睡，又消化不良，
自從離職後，開始在早餐店做事，開始不太吃午飯，
除非早上餐店忙到沒吃，中午很餓才會吃一些，
然後間隔大概六小時後差不多也要吃晚餐了。

一天兩餐，所以體重有一點下降，
並不會覺得不舒服，因為腸胃消化太慢，
這樣子反而剛剛好。

那這兩星期因為哥哥不在台灣，媽媽不在中和，
中午收完店，送便當給爸爸之後，
如果沒事了就可以回新店和大麥吃飯。

大概二點多才吃午餐，吃完就會想午休，
午休起來七點多又要吃晚餐，時間間隔太近了，
腸胃消化太慢，導致體重又持平甚至回升了一公斤。

到底是要少吃好，還是不要睡午覺？

前天去吃飯，剛好旁邊是全身鏡，第一次看到自己坐下來的樣子，
是一個金字塔形狀的肥胖，頭小小的胸部也不算大，
肚子三層肉快比胸部大，下腹及屁股是最大的底部面積，
原來大腿長這樣，真的只剩小腿勉強可以看。

要常常照鏡子，提醒自己有多胖！

女明星小甜甜都瘦下來了，雖然三個月瘦18公斤，
但第一想法是會復胖及身體會搞壞，
第二想法才是她都能瘦下來，我為什麼做不到？

算吃的正常，又消化的慢，代謝不好，
又不愛運動，夏天來了，不用動都黏黏，
一熱就發癢，脖子過敏一小陣子了，
還好還有在早餐店工作，雖然是勞動都比不動好，
每天的上班服都得換一件，胖子流汗都酸酸臭臭，
我想維持一天兩餐這件事，除非我的代謝及消化變好。

雖然很不想也很不願意，但要勉強自己運動，
今天去四樓拿湯拿菜回家，爬了一趟四樓但也沒很喘，
看來在早餐店做事，真的訓練了一些體力。

二月到現在都四個月了，到明年二月會不會體力更好了？會不會瘦個十公斤了？
會不會像哥哥他們說的四十歲前會瘦到健康的體重及體態？

唉，不知道...



好熱哦...晚安，祝大家好眠。


2014/06/02

365-204之頭有點痛，咽喉也是，拜託不要感冒！！