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昨天說睡前先備衣，早上不賴床，
這些都有做到，衣服也很迅速的穿好了，
是有遲一點起床，但比以往早出門，
只是下雨天就騎慢了些，沒辦法早點到店裡。
早餐早點吃，午餐吃少點，晚餐吃蔬果，
嗯，完全沒做到，剛才還吃了夜宵……真的會肥死。
照三餐吃藥，都有做到，很好。
花幾分鐘運動……沒有😳
唉，第一天就這樣，要再努力了。
murmur time 
無味的流水帳又一篇（好想哭哦），晚安。
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