中午幫父母買仙草冰，發現老闆娘瘦好多，
她說以前不愛運動，後來覺得運動很好，
可以健康又可以發洩情緒。
我回：我為了健康在運動，但我還是不愛，
早晚都要上班，是擠出時間運動。
老闆娘很激動地說：
誰沒有工作？下班後還有家務要做、小孩要照顧，
賺錢都是為了別人，大部分都不是自己花，
運動是為了自己，愛自己的表現。
覺得說得很對！
只有自己健康才是愛自己，
於是下午又運動了一陣。
我知道短期內不會有什麼改變，
會繼續努力，好好愛自己。
murmur time 
運動完超想睡，午安。
運動完超想睡，午安。
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