中午幫父母買仙草冰,發現老闆娘瘦好多,

她說以前不愛運動,後來覺得運動很好,
可以健康又可以發洩情緒。
 
我回:我為了健康在運動,但我還是不愛,
           早晚都要上班,是擠出時間運動。
 
老闆娘很激動地說:
誰沒有工作?下班後還有家務要做、小孩要照顧,
賺錢都是為了別人,大部分都不是自己花,
運動是為了自己,愛自己的表現。
 
 
覺得說得很對!
只有自己健康才是愛自己,
於是下午又運動了一陣。
 
我知道短期內不會有什麼改變,
會繼續努力,好好愛自己。
 
 
 
 
 murmur  time   運動完超想睡,午安。

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