說些什麼．．．

時間對我來說很寶貴？
但又很常浪費時間...

明知道我的作息都要跟時間賽跑，
就忍不住要多偷一點時間做些喜歡的或什麼都不做。

04:50的第一聲鬧鈴響，再偷睡一會兒，
05:25的第二聲鬧鈴響，按掉後會有貪睡鬧鈴10分鐘後響，
有時候不到10分鐘就掙扎的起床了，有時候貪睡鬧鈴響了，才捨不得的起床。

搶時間，希望在45分前離開房子，
通常事與願違，明明只是穿戴衣服再上個廁所，
準備出門時，都已經51分了，等到真正騎車出發，也大約是55分了。

一早沒有太多車，一路綠燈，依舊遲到，大約06:05或06:10到早餐店，
一陣忙碌後，直到11:00開始收店，完全收好店面，已經12:05或12:10，
幫父母買個午餐，回家問候關心父母，平均是12:40離開家門，
趕路回家，希望在13:00前到家，這樣中午能吃飯的餐廳會多一點選擇。

午餐結束後，回到家大約是14:00，手腳快一點，大概14:30就能午睡，
常常是看看影片或Instagram或FB，硬是要摸到15:00才要睡，
寶貴的午休時光結束在16:45，速速穿戴衣物，出門上班，趕打17:00的上班卡。

下班回家大約是22:15，到家後不摸東摸西，速速梳洗的話，
22:45可以寫個文章，寫的快一點，23:15就可以準備上床就寢，
哦，是看個手機...　早一點入睡是晚上12:30，有時候也是摸到凌晨01:00。

這真的是每天的時間表，沒有一天例外，
我總是在浪費時間，愛睡又捨不得娛樂。

今晚回到家，也不是速速梳洗，而是拿了零食開吃，
等吃完了，準備梳洗時，才發現手機沒有帶回來，
手機何等重要！只好再出門去店裡拿回來。

才會導致現在午夜12:18了，還在寫0306的文章。


唉，我不是那種寫寫反省文就會改變的人，
只是應該要改變了，也只能盡可能的做。

可能經期快來了，有點便秘，這幾天量體重真的有嚇到我，
最近也沒有按時吃藥，明天起要照三餐吃藥，
要禁止晚上吃零食，早餐要早點吃，午餐不能吃太多，晚餐多吃蔬果，
之前以為奶製品容易讓我胖，但最近鮮奶茶喝的比較少了，
可能量要再減少一點，多喝開水或茶，也要強迫自己做幾分鐘的運動。

睡前要先將明天要穿的衣物準備好，也要減少一些娛樂，
睡眠充足，新陳代謝才會好，身體也比較有抵抗力。

暫時想到的只有這些因應方式，做不做得到，還真不知道，只能盡量去改變了。



 murmur  time ​​  每天都覺得自己的文章乏然無味，像這樣無味的文章，
　　　　　　　　　是否不要再繼續寫了？文青魂真的不見了，每每看舊文章，
　　　　　　　　　都覺得那個寫文的人不是我呀....