- Jul 07 Sun 2019 21:43
20190707,Chun talk 0707。
- Jul 05 Fri 2019 14:28
20190705,誰想要不平凡。
會不會有很多人舉手說自己想要不平凡??
活到現在,覺得平凡安寧才是好日子,
心情寧靜就會愉悅快樂。
- Jul 01 Mon 2019 21:38
20190701,天氣晴。
- Jun 30 Sun 2019 23:46
20190630,不完美,但愉悅。
- Jun 29 Sat 2019 16:25
20190629,新玩具。
- Jun 28 Fri 2019 15:18
20190628,高溫。
休息了幾天,今天重回運動的懷抱。
前幾天真的好悶熱,熱到無法運動,
加上身體不適,自動休息了幾天。
- Jun 27 Thu 2019 14:28
20190627,슬픈。
找了怎麼唸,還是找不到正確可以簡單唸給大家聽的發音,
以我聽音樂看韓劇的印象是唸:書波。 但GOOGLE翻譯是唸:書噗。
以此紀念逝去的愛情。
- Jun 26 Wed 2019 23:12
20190626,三傷。
傷心傷身又傷錢。
感冒症狀一直沒好過,還在猶豫要不要犧牲午休時間去看病,
結果昨晚手機完全不能充電了,偏偏維修場所下午一點半才開,
順序就是先回家吃飯、清貓砂,再出門維修手機。
- Jun 25 Tue 2019 22:39
20190625,大張。
- Jun 24 Mon 2019 22:31
20190624,又去IKEA。
六月的最後一天假期,和大麥再訪IKEA。
像我們一樣清閒的人真多,從我們十點多進去到離開,
人潮絡繹不絕,賣場是這樣,餐廳也是這樣。
- Jun 23 Sun 2019 22:28
20190623,貓的報恩。
基本上那是一種會讓人尖叫的報恩,
大麥說那不叫報恩,純粹是覺得你不會狩獵,
可憐你,抓食物給你吃...
將近深夜,大麥已經先睡了,
難得的假日,我就是想再混一下,
本來睡在身邊的香吉士,不安份的跑出去了,
沒有想太多,以為他肚子餓了,
過了一會兒,他又上床來。
貓了一聲,現在回想起來,
是那種:你看,我抓獵物回來了。
的那種驕傲又溫柔的叫聲。
我以為他肚子餓,站起來準備帶他去吃飯,
結果...看到一隻大蟑,在他身邊,不敢輕舉妄動。
我開始尖叫!
楊香吉!!我謝謝你!可是我不需要~~~
然後就是一陣唉唉叫,叫到大麥起床看到那隻大蟑,
大蟑慢慢爬向我的涼被,我就只會站在原地唉唉叫,
因為怕大蟑跑掉,等看到大麥拿了衛生紙來,
我就溜去廁所了,出來時以為會聽到已消滅大蟑的好消息...
當然沒有那麼幸運,那隻爬得慢但還是溜走的大蟑,
溜去衣櫃底下了....
搞得我那條涼被也不敢蓋了,
躺上床就是覺得噁噁的...
貓仔也因為媽媽神經質唉唉叫,
不想進房間一起睡了...
唉~孩子呀~媽媽謝謝你,
不管是基於抱恩或覺得我們很遜不會狩獵,
拜託都不要再咬大蟑回來了~
關於大蟑的下落,改日再報。
大麥說那不叫報恩,純粹是覺得你不會狩獵,
可憐你,抓食物給你吃...
將近深夜,大麥已經先睡了,
難得的假日,我就是想再混一下,
本來睡在身邊的香吉士,不安份的跑出去了,
沒有想太多,以為他肚子餓了,
過了一會兒,他又上床來。
貓了一聲,現在回想起來,
是那種:你看,我抓獵物回來了。
的那種驕傲又溫柔的叫聲。
我以為他肚子餓,站起來準備帶他去吃飯,
結果...看到一隻大蟑,在他身邊,不敢輕舉妄動。
我開始尖叫!
楊香吉!!我謝謝你!可是我不需要~~~
然後就是一陣唉唉叫,叫到大麥起床看到那隻大蟑,
大蟑慢慢爬向我的涼被,我就只會站在原地唉唉叫,
因為怕大蟑跑掉,等看到大麥拿了衛生紙來,
我就溜去廁所了,出來時以為會聽到已消滅大蟑的好消息...
當然沒有那麼幸運,那隻爬得慢但還是溜走的大蟑,
溜去衣櫃底下了....
搞得我那條涼被也不敢蓋了,
躺上床就是覺得噁噁的...
貓仔也因為媽媽神經質唉唉叫,
不想進房間一起睡了...
唉~孩子呀~媽媽謝謝你,
不管是基於抱恩或覺得我們很遜不會狩獵,
拜託都不要再咬大蟑回來了~
關於大蟑的下落,改日再報。
- Jun 22 Sat 2019 23:00
20190622,遺忘。
午休後,第一件事都是拿著手機這裡看看,那裡滑滑。
突然發現自己被真正的遺忘了,
那些我捨不得刪除的朋友,會分享自己生活,
而我會一直一直去回應的朋友們。
- Jun 21 Fri 2019 23:00
20190621,美食沙漠?
這樣說自己住的區域好像很不公平,
還是有很好吃的餐點,但不好吃的真的很多。
中午再度不知道吃什麼好,
大麥帶我到木柵路上的馬可餐桌用餐。
- Jun 20 Thu 2019 23:49
20190620,看得出來嗎?
今天被安慰了。
主管和同事稱讚我臉變小了,身形好像有緊實的感覺,
主管一直強調一公斤的棉花和一公斤的鐵,
重量一樣,觀感不同。
認真運動10天以上了,真的有感嗎?
下午想早點休息,不想攤開瑜珈墊,不想全副武裝,
所以決定在梳洗時,深蹲50下。
深蹲40下之後,覺得自己好像動作不確實,
決定再加深蹲40下。
然後...
然後我就睡不著了。
翻來翻去的,就是睡不著,
一直到上班時,問了運動達人主管,
主管說運動過度激烈時就會這樣。
我查了一下原理,簡單來說就是運動過程中會活化交感神經,
會產生興奮,導致睡不著。
有興趣的人,可以看以下這篇文章:
為何有時在進行肌力訓練後會失眠?
https://www.sportsplanetmag.co
而且體重增加了,每天量體重,量的好心驚,
印象中,如果飲食如常(沒有吃什麼大魚大肉或油炸品),
恭喜你!開始長肌肉了!所以要量體脂而不是體重。
但是呢!我剛才去查了相關文章,
原來減脂和增肌是無法並行的,還要配合飲食,
對我這個懶人來說太麻煩的學問了。
還是繼續保持運動吧!考慮跑步和重訓,交互著運動。
但天氣好熱哦,跑步真的是...我再想想好了。
- Jun 19 Wed 2019 23:00
20190619,認真。